Warum ich das Autogene Training lehre

In der Gegenwart werden Psyche und Geist sehr gefordert. Wir erfahren und erzeugen einschneidende Veränderungen des Arbeits- und Familienlebens. Vor dem Hintergrund globalisierter Bezogenheit kann man von einer umwälzenden Veränderung des gesamten sozialen Feldes sprechen. Diese Situation verlangt von den Menschen psychische Aufmerksamkeit, Willen und Kreativität. Wer mit gestalten will, braucht den Erhalt seiner geistigen Frische, Kraft und Konzentration. Dafür benötigt er auch die Fähigkeit, seinen Geist schnell und regelmäßig zu erholen. Sonst können durch die Vielzahl von Stressoren Blockaden entstehen. Blockaden führen auf Dauer zu chronischen seelischen oder körperlichen Beschwerden.

Als Psychologe und Psychotherapeut habe ich mich dafür entschieden, Menschen auf ihren Wegen zu unterstützen. Dabei haben mich immer einfache, wirkungsvolle Methoden vorbeugender Maßnahmen in der Psychohygiene fasziniert.


Für die Verbreitung solcher Methoden möchte ich mich einsetzen. Das Autogene Training gehört zu diesen Methoden. Mit ihm kann man gut Streß abbauen, die Konzentration steigern, Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden, eigene Ziele  entwickeln, den Willen fokussieren, und mehr.

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Online-Studium

Mit dem Online-Sudium biete ich eine ganz neue Methode zum Erlernen des Autogenen Trainings an. Auf der Grundlage meiner langjährigen Praxis und Erfahrung habe ich für die Internet-Plattform ein Curriculum entwickelt. Mein Anliegen ist es, das Autogene Training auch Menschen zugänglich zu machen, die den Einzel- oder Gruppenunterricht nicht nutzen wollen oder können und denen das Selbststudium nicht reicht.

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Audio-Beitrag: Das Autogene Training

Der Sender SBS-Radio hat mit mir einen Beitrag zum Autogenen Training produziert, den Sie hier als Ausschnitt hören können:

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Nachrichten

Spannungskopfschmerz Autogenes Training bei Spannungskopfschmerz
Mein neuestes Hörbuch erscheint bei DELTA MUSIC, Köln.

Besser Lernen
Besser lernen mit Autogenem Taining. - Das Hörbuch ist im Navarra-Verlag, Köln, erschienen.
Praktikumsstelle
Ausschreibung für ein Praktikum in Psychologie.
Nächster Chat
Chat - Raum zum Autogenen Training mit Dr. Thomas Henning. Nächster Termin: xx.xx.2012 von 17:00 bis 18:00 Uhr.