Online-Studium: Training
Die Kurse sind nach dem Baukasten-Prinzip aufgebaut: Als erstes lernen Sie die Grundübungen, die beste Haltung und Hilfen bei der Erstellung Ihres eigenen Übungsplanes. Schritt für Schritt lernen Sie in den folgenden Wochen weitere Übungen kennen. So nützen Ihnen bereits von Anfang an die Entspannungsübungen, und Sie können Ihr eigenes Lerntempo mitbestimmen.
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In jeder Woche – das ist das Baukastenprinzip – lernen Sie eine neue Übung, üben die vorher gelernten aber weiter. So erleben Sie eine interessante Mischung von Altem und Neuem. Wenn Sie einen Schritt geschafft haben, können Sie sich neues Unterrichtmaterial in Form von Hör-Vorträgen, Arbeitsblättern, genauen Übungsanleitungen oder Hintergrundinformationen herunterladen. Das Material steht für Sie in Ihrem persönlichen Downloadbereich bereit.
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Bei Fragen nutzen Sie die Feedbackmöglichkeiten. Per E-Mail werde ich Ihnen Hilfestellungen beim Training geben; einmal im Monat biete ich einen Live-Chat im Nutzerbereich an. Und nach ein paar Wochen regelmäßigen Übens sind Sie in der Lage, die Methode des AutogenenTrainings zu beherrschen und für Ihre eigenen Bedürfnisse zu nutzen. Mit den Übungen begleite ich Sie also gewissermaßen über einen Zeitraum von mehreren Wochen. Stellen Sie sich vor, sie würden einen Kurs besuchen, der wöchentlich oder 14-tägig stattfindet. Und zu jedem Kurstermin gehört eine neue Lernerfahrung. So kommen Sie Schritt für Schritt an Ihr Ziel: Das Beherrschen des Autogenen Trainings.
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Persönliche Rückmeldung
und Begleitung
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